Nutrition intégrative

Le meilleur de l'Est et de l'Ouest réunis

La Nutrition Intégrative repose sur deux piliers : Le savoir médical occidental de la science moderne de la nutrition et le trésor d’expérience millénaire de la médecine chinoise et la connaissance des 5 éléments. Ces deux piliers, très différents dans leur approche, sont leurs points forts, car la combinaison des points de vue orientaux et occidentaux s’enrichit et se complète idéalement. Alors qu’ici, en Occident, l’accent est davantage mis sur les composants des aliments, l’alimentation en MTC se concentre avant tout sur les performances digestives. La racine d’une bonne santé est une bonne digestion. 

Vivre plus sainement, se nourrir plus sainement, c’est l’objectif de beaucoup. Mais il est souvent difficile de les mettre en œuvre dans un environnement traditionnel aux structures figées. La nutrition intégrative aide par petites touches et par des conseils personnalisés. Des conseils nutritionnels en un clin d’œil. 

Lors d’une consultation diététique, nous élaborons ensemble un plan alimentaire qui est orienté vers la pratique et adapté individuellement à vous et à vos besoins. En effet, chaque corps est unique, ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionnera peut-être pas pour vous. De temps en temps, nous effectuons ensemble un contrôle des résultats et procédons à d’éventuels ajustements du plan. Je vous donne de nombreuses recettes et des conseils pratiques. Si vous le souhaitez, nous pouvons également vous apporter un soutien plus étroit afin que vous puissiez atteindre de manière fiable votre objectif, par exemple devenir plus sain ou perdre du poids.

Cela permet de contribuer de manière significative à la santé et de jeter les bases d’un corps et d’un esprit sains. Il est possible de prévenir de nombreuses maladies et, même dans le cas de maladies chroniques, d’obtenir une amélioration significative des symptômes grâce à un changement d’alimentation.

Prenez votre santé et votre bien-être en main et contactez-moi pour une consultation – des conseils nutritionnels à portée de main.

« Que vos aliments soient vos remèdes et que vos remèdes soient vos aliments ». Hippocrate

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