Le protocole NADA
Pour plus de détente et de calme intérieur
Le protocole NADA est une forme simple, standardisée et efficace d’acupuncture auriculaire. Depuis les années 90, il est devenu une méthode de plus en plus populaire dans le monde entier pour traiter les troubles psychologiques. Au début, le protocole NADA était surtout utilisé pour traiter les troubles liés à la dépendance (par ex. alcool, drogues, sevrage tabagique). Comme il permet de réguler les symptômes végétatifs ainsi que le sommeil, de soulager l’agitation et de favoriser la relaxation, il est désormais également utilisé pour traiter de nombreux autres troubles psychiques tels que la dépression, le burn-out, les troubles anxieux, le TDAH, les troubles du sommeil, le stress et les maladies qui en découlent.
Pour moi, le NADA est la meilleure méthode de relaxation que je connaisse « avec des aiguilles » et je l’utilise très souvent pour apporter calme et sérénité au système. Pour les enfants ou les personnes anxieuses, il est également possible de travailler sans aiguilles en collant des perles d’acupression magnétiques et dorées sur les oreilles.
Dans ma pratique quotidienne, j’utilise la NADA en setting individuel, souvent en complément de l’acupuncture corporelle. Cependant, la NADA est généralement pratiquée en groupe, que je propose également deux fois par semaine.
